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๐—ช๐—ถ๐—ฒ ๐˜€๐—ฝรผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—ฐ๐—ต (๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐˜)? Teil 2

๐—™๐—ฒ๐—ต๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฆ๐—ฒ๐—น๐—ฏ๐˜€๐˜๐˜„๐—ฎ๐—ต๐—ฟ๐—ป๐—ฒ๐—ต๐—บ๐˜‚๐—ป๐—ด ๐—ถ๐˜€๐˜ ๐˜„๐—ถ๐—ฒ ๐—ถ๐—บ ๐——๐—ถ๐˜€๐—ธ๐—ผ-๐—ก๐—ฒ๐—ฏ๐—ฒ๐—น รผ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ ๐— ๐—ฎ๐˜‚๐—น๐˜„๐˜‚๐—ฟ๐—ณ๐˜€๐—ตรผ๐—ด๐—ฒ๐—น ๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜‡๐—ฒ๐—ป.

Warum ist Selbstwahrnehmungย fรผr Verรคnderungen eigentlich so wichtig?

Auch wenn es unangenehm ist, lohnt es sich genauer hinzuschauen, warum ich รผber gewisse Dinge immer wieder stolpere. Wild den Nebel wegwedeln (also zu versuchen, kurzfristig das Verhalten zu รคndern) wird nicht reichen.

Ich muss hinspรผren, also die Nebelmaschine ausschalten. Denn erst wenn sich der Nebel lichtet und die Wahrnehmung prรคgnant wird, kann ich die Maulwurfshรผgel erkennen. Mehr dazu erfahrt ihr im Video.

PS: Dieser erste Schritt ist zentral, denn erst dann kann es weitergehen und ich kann mich fragen, wie die Maulwurfshรผgel da hingekommen sind, wieso ich selbst รผberhaupt in einer Disko bin und wie es von dort aus weitergehen kann. Aber das ist erst der zweite Schritt.

Helfen euch diese Bilder und Geschichten? Wie kรถnnt ihr daran anknรผpfen?

Ich bin sehr an eurer Rรผckmeldung interessiert!