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Über mich…

Hallo, ich bin Janina, 38, Coach und Facilitator aus Frankfurt. Ich teile hier mein Wissen, meine Erfahrungen und das, womit ich mich gerade inhaltlich oder persönlich rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Facilitation auseinandersetze. Ich hoffe, andere damit zum Nachdenken anzuregen und erweiterte Perspektiven zum Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.

Was es sonst noch zu sagen gibt:

Ich bin sehr offen, neugierig und empathisch und liebe es, Verbindungen mit anderen Menschen auf- und auszubauen.

Yoga ist seit über 10 Jahren fester Bestandteil meines Lebens und immer wieder mein Anker, mein safe space und meine Quelle für Lebendigkeit und Lebensfreude. Daher freue ich mich ganz besonders auf meinen gerade startenden Weg als Yogalehrerin und die stärkere Verbindung mit dem Coaching. Folgt mir dafür gerne auf Insta: https://www.instagram.com/janina_yoga_coaching_ffm/

Mich selbst kontinuierlich weiterzubilden ist mir sehr wichtig. Ich tendiere allerdings dazu, mir den Teller immer ein bisschen zu voll zu laden. 😅

Ich liebe Gegensätze und Komplexitäten. Ich bin kreativ, ein Freigeist und unkonventioneller als man von außen denkt, liebe aber auch Ordnung, Struktur und Regeln.

Mein eigener Lebensweg war sehr bewegt. Durch Krisen und schwere Zeiten, vor allem den Suizid meines Vaters in 2009, habe ich eine andere Perspektive auf das Leben gewonnen. Mentale Gesundheit und die Enttabuisierung dieses Themas liegen mir daher besonders am Herzen.

Am wichtigsten sind mir die Menschen in meinem Leben, mein Mann, meine Familie, meine Freunde (von denen ich einige schon über 20 Jahre kenne).

Ich lebe seit 5,5 Jahren vegan und fühle mich damit sehr wohl.

Ich liebe es, das Leben zu genießen, die Natur beim Wandern oder mit dem Mountainbike zu erkunden, zu singen (einzeln und im Chor), tiefe Gespräche zu führen, zu feiern und zu tanzen (sehr moderat im Vergleich zu früher 😉).

Es gibt zu viele Themen, die mir am Herzen liegen und für die ich mich gerne engagieren würden, dazu gehören u.a. Diversity (und zwar umfassend, nicht nur im Sinne von “mehr Frauen”), Feminismus und Nachhaltigkeit.

Ursprünglich habe ich BWL studiert, dann viele Jahre in der Technologie-nahen Unternehmensberatung gearbeitet und bin 2018 sukzessive in die Selbständigkeit als Coach gestartet.

Herzlichen Dank, dass du Teil meiner Community bist, ich freue mich immer wieder über einen angeregten Austausch und gegenseitige Inspiration!

PS: Idee und Format habe ich von Psych. Linda-Marlen Leinweber, der ihr auch unbedingt folgen solltet.

Und 𝗚𝗔𝗡𝗭 𝗪𝗜𝗖𝗛𝗧𝗜𝗚:

Wenn es dir nicht gut geht oder du daran denkst, dir das Leben zu nehmen, versuch mit anderen Menschen darüber zu sprechen. Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr unter 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 oder per E-Mail und Chat erreichbar. https://www.telefonseelsorge.de/

Fotocredit: Andrea Kueppers