Neben einer fundierten Ausbildung und regelmäßiger Supervision und Weiterbildung sind die persönliche Passung und Sympathie am Wichtigsten. Also „springt der Funke über“? Das kannst du am besten in einem persönlichen Kennenlerngespräch herausfinden.

Dafür gibt es zwei Möglichkeiten. Ich biete ein Erstgespräch von ca. 75 Minuten zum Preis von 50.-€ an. Das Gespräch findet vor Ort in meiner Praxis in Frankfurt Eschersheim statt. Alternativ kannst du ein kostenloses digitales Kennenlernen von ca. 25 Minuten mit mir vereinbaren. Termine dazu kannst du direkt online über Jameda buchen: Janina Weingarth – Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen! 

In den letzten 15 Jahren hat es sich gesellschaftlich stark verändert, welche Menschen in unserem Umfeld wir Duzen und Siezen. Über die Jahre ist es viel üblicher geworden, sich mit Vornamen und Du anzusprechen und für viele Menschen ist es mittlerweile vertrauter und fühlt sich komfortabler an. Gerade wenn es um sensible, persönliche Themen geht, kann sich das Du angenehmer anfühlen. Ich arbeite mit den meisten Menschen mit einem respektvollen Du, daher habe ich mich auch auf meiner Website dazu entschieden. Das Wichtigste ist, dass du dich wohlfühlst und dir das Du in unserem Setting hilft, dich sicher und komfortable zu fühlen.

Sollte es Ihnen lieber sein, per Sie angesprochen zu werden, können wir selbstverständlich gerne beim Sie bleiben – ob Sie in Kombination mit Vor- oder Nachname angesprochen werden wollen, können Sie ebenfalls frei entscheiden. Entscheidend ist, wie Sie sich wohlfühlen und was dazu beiträgt, dass Sie ich in Coaching und Therapie sicher fühlen. 

Für Einzelpersonen biete ich Coaching und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an. 

Ich habe grundsätzlich eine integrativen Ansatz. Das bedeutet, dass meine Arbeit von verschiedenen psychologischen und psychotherapeutischen Richtungen beeinflusst wird. 

Unabhängig davon, ob wir im Coaching oder in der Psychotherapie zusammenarbeiten, steht für mich unsere Arbeitsbeziehung im Vordergrund. Ich begegne dir offen, empathisch und wertfrei. Ich unterstütze dich dabei, dass du dich selbst besser kennenlernst und besser verstehst, was dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst. Wichtig ist dabei, dass wir nicht nur rein kognitiv darüber sprechen, sondern du auch in Kontakt mit deinen Gefühlen kommst. Ich begleite dich dabei, auch wenn es unangenehm wird und unterstütze dich dabei, dich selbst und deine Beziehungen Schritt für Schritt neu zu erleben. Aus diesem neuen Erleben kann eine langfristige Veränderung entstehen. 

Für viele Menschen ist es wichtig zu erfahren, mit welchen Themen ein Coach/ eine Therapeutin Erfahrung hat. Nach meiner Erfahrung ist das konkrete Thema oft nur ein Einstieg, um die eigentliche Kern-Fragestellung zu identifizieren. Diese Kern-Frage herauszuarbeiten, ist ein wichtiger Teil des persönlichen Veränderungsprozesses.

Um dir trotzdem einen Überblick zu geben, ist hier ein Auszug an Themenfeldern, mit denen ich schon gearbeitet habe:

Im beruflichen Kontext z.B.:

• Berufliche Weiterentwicklung (z.B. nächster Karriereschritt, neues Berufsfeld)
• Herausforderungen als Führungskraft (z.B. Ängste und Unsicherheiten, Schwierigkeiten mit Mitarbeitenden, Rolle vs. Authentizität)
• Work-Life-Balance (z.B. Grenzen setzen/ Nein sagen, eigene Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren, Erwartungshaltungen reflektieren)
• Rückschläge in der Karriere (z.B. nicht bestandene Assessment Center, enttäuschte Erwartungen im neuen Job)

Im privaten Kontext z.B.:

• Proaktive Lebensgestaltung (z.B. persönliche Weiterentwicklung, Lebensplanung)
• Schwierigkeiten in Beziehungen (z.B. Konflikte mit der Partner*in, Freund*innen, Kolleg*innen, nicht um Hilfe bitten können)
• Vermeidungsverhalten (z.B. Prokrastination, Aufgeben von Wünschen)
• Beziehung zu den eigenen Eltern (z.B. Umgang heute mit den Eltern bei schwieriger Kindheit, Reflexion und Verarbeitung der Kindheit)
• Verlusterfahrungen (z.B. Trennungen, Todesfälle)

Ich biete Psychotherapie auf Selbstzahlerbasis an. Eine Abrechnung über die Krankenkasse ist leider nicht möglich. 

Mir ist wichtig, dass therapeutische Unterstützung nicht nur für Menschen mit hohem Einkommen zugänglich ist. Deshalb arbeite ich mit einem solidarischen Preismodell, das sich nach den individuellen finanziellen Möglichkeiten richtet. Die genaue Höhe der Sitzungsgebühr vereinbaren wir gemeinsam im persönlichen Gespräch.

Nein, ich verkaufe grundsätzlich keine Stunden-Pakete. Du kannst den Therapie- oder Coachingprozess grundsätzlich jederzeit beenden und die Entscheidung darüber liegt bei dir. Allerdings ist es ein Teil des Prozesses, auch den Abschluss nicht abrupt, sondern reflektiert und bewusst zu gestalten. Der Prozess endet daher immer mit einer oder mehreren Abschlusssitzungen. Die Details besprechen wir individuell. 

Es ist schwierig vorher abzuschätzen, wie viele Sitzungen du benötigst/ dir wünscht. Tendenziell sind im Coaching weniger Sitzungen notwendig als in der Psychotherapie. 

Damit nachhaltige Veränderung möglich ist, braucht es Zeit und Raum. Du solltest daher mit mindestens 8 Sitzungen im Coaching rechnen und mit mindestens 15-20 Sitzungen bei einer psychotherapeutischen Behandlung.

Wir werden nach einigen Stunden immer wieder innehalten und prüfen, wo im Prozess zu gerade stehst und die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen in der nächsten Phase besprechen. 

Die Sitzungen finden grundsätzlich vor Ort in meiner Praxis in Frankfurt-Eschersheim statt. Auf den Fotos bekommst du einen Eindruck von den Räumlichkeiten.

Sollte es zwischendurch nötig sein, eine Sitzung online abzuhalten ist das kein Problem. Ich biete aber keine reinen online Begleitungen an, da aus meiner Erfahrung das gemeinsame im Raum sein einen Unterschied in der Wirksamkeit macht. Das hängt auch mit meiner Arbeitsweise zusammen, da ich z.B. auch körperbasierte und kreative Methoden nutze. 

Neben Coaching und Psychotherapie biete ich auch Paar- und Sexualberatung an. Die Website dazu befindet sich gerade noch im Aufbau. Solltest du Interesse an einer Paar- oder Sexualberatung haben, sprich mich gerne direkt darauf an. Einen Überblick über meinen Ansatz und die Möglichkeiten zur Terminbuchung findest du auch auf meiner Jameda Seite: Janina Weingarth – Heilpraktikerin für Psychotherapie 

Es gibt zwei Möglichkeiten, um mich kennenzulernen.

Ich biete ein Erstgespräch von ca. 75 Minuten zum Preis von 50.-€ an. Das Gespräch findet vor Ort in meiner Praxis in Frankfurt Eschersheim statt. In diesem Gespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. Du hast Raum, dein Anliegen zu schildern und erste Fragen zu stellen. Gleichzeitig informiere ich dich über meine Arbeitsweise sowie über die organisatorischen Rahmenbedingungen. Nach dem Erstgespräch kannst du in Ruhe entscheiden, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest. 

Alternativ kannst du ein kostenloses digitales Kennenlernen von ca. 25 Minuten mit mir vereinbaren. Der Termin dient primär dazu, dass wir uns persönlich kennenlernen und du einen Eindruck gewinnen kannst, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Außerdem erhältst du Informationen zu organisatorischen Rahmenbedingungen und kannst Fragen stellen. Um direkt bei deinem Anliegen einzusteigen, reicht die Zeit nicht. Wenn du das möchtest, buche am besten das Erstgespräch.

Termine für das Erstgespräch oder für das kostenlose digitale Kennenlernen kannst du direkt online über Jameda buchen: Janina Weingarth – Heilpraktikerin für Psychotherapie in

Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen! 

Nach unserem Kennenlernen kannst du dir in Ruhe überlegen, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest. Wenn du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheidest, können wir kurzfristig einen ersten Termin vereinbaren und gemeinsam in den Prozess starten. Wie häufig wir uns treffen und wie lange der Prozess läuft bzw. nach wie vielen Sessions wir ein erstes Zwischenfazit ziehen, besprechen wir gemeinsam und individuell.